zaitaku Lunch 3

●ボイルポーク＋ウズラと蒸しキャベツ　●白魚ベジ　●筍と空心菜の含め煮　●ワカメと葱の味噌汁　●ごはん
●ブリフライとシメジとほうれん草のオイル蒸し　●里芋と筍、菜の花の明太子ソース和え　●キャベツ、人参、チリウィンナーのポトフ　●キュウリの酢の物　●ごはん
●豚ひきバーグ＋ほうれん草とコーンのバターソテー　●レンコンとスナップエンドウのオイル蒸し　●カボチャサラダ　●小松菜とエノキのニンニクオイル和え　●タコきゅう　●ごはん
●鶏の唐揚げ＋キャベツと小松菜のオイル蒸し　●カボチャ煮　●ブリの照り焼き　●グリンピースごはん